تبلیغات X
امیر نظری
تلویزیون سامسونگ
دیجی بروز
قطعات گیربکس
ساعت هوشمند
خرید کفش تبریز
طراحی وب سایت
طراحی سایت شرکتی
طراحی سایت فروشگاهی
پروژه آماده افتر افکت
موشن گرافیک آماده
دوره اسکین کر
فروشگاه اینترنتی
طراحی سایت
وارد کننده پخش عمده لیست قیمت خرید لوازم جانبی کامپیوتر شبکه و لوازم جانبی موبایل در تهران دی نت
قطعات اصلی کامپیوتر قیمت خرید قطعات اصلی پردازنده اینتل ای ام دی مادربرد رم کامپیوتر هارد دیسک کارت گرافیک حافظه SSD پاور کیس اوستا آی تی ایسوس ازراک گیگابایت ام اس آی بایوستار
لیست قیمت خرید فروش پخش تاچ ال سی دی اورجینال شرکتی اصلی گوشی موبایل اپل سامسونگ آیفون شیائومی هواوی تهران جمهوری پاساژ علاالدین در فروشگاه اینترنتی مای فون
سپیدار وب : اتصال اطلاعات نرم افزار سپیدار همکاران سیستم به ووکامرس سپیدار وب بهترین سیستم حسابداری آنلاین تحت وب ووکامرس نرم افزار حسابداری متصل به فروشگاه اینترنتی کارتابل اتصال نرم افزار حسابداری دشت، سپیدار همکاران سیستم به ووکامرس حسابداری فروشگاهی آنلاین اتصال حسابداری به ووکامرس اتصال نرم افزار حسابداری به سایت ارتباط نرم افزار حسابداری به سایت فروشگاه آنلاین ارتباط سیستم حسابداری به افزونه ووکامرس سیستم مدیریت محتوای وردپرس سپیداروب اتصال ووکامرس به نرم افزار حسابداری نمایندگی نرم افزار حسابداری طراحی سایت سئو طراحی اپلیکیشن اندروید و آی او اس
قیمت سیمان
دانلود اهنگ ترکی
لیزر مو های زائد
لاغری با دستگاه
دمنوش نیوشا
برنج ایرانی
Thick Oreo Milkshake
Revit انجام پروژه رویت
خرید لباس نوزادی
فروشگاه ساز فوری
تعمیر پکیج
تسمه کش






طرز مصرف سیاه‌دانه

اخبار 2021

طرز مصرف سیاه‌دانه

تبیان:سیاه‌دانه یک گیاه است که بیش از دو هزار سال سابقهٔ مصرف در طب سنتی را دارد. از سیاه‌دانه برای درمان سردرد، دندان‌درد، گرفتگی بینی و کرم‌های روده، چشم صورتی، آبسه و انگل استفاده می‌شود. امروزه سیاه‌دانه برای درمان عوارض مربوط به سیستم گوارش از جمله قولنج، نفخ، اسهال، اسهال خونی، آلرژی، سرفه، برونشیت، آمفیزم، آنفلوانزا، آنفلوانزای خوکی و احتقان سینه نیز کاربرد دارد.

سیاه‌دانه می‌تواند فشارخون و کلسترول را پایین بیاورد، ضدسرطان است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. از ترکیب سیاه‌دانه با سیستئین، ویتامین E و زعفران به‌عنوان دارویی به نام سیس پلاتین برای تسکین عوارض جانبی ناشی از شیمی‌درمانی استفاده می‌شود.

برخی از افراد از روغن سیاه‌دانه به طور مستقیم روی پوست جهت تسکین درد مفاصل (روماتیسم)، سردرد و برخی از عوارض پوستی استفاده می‌کنند. در آشپزی و انواع غذاها از سیاه‌دانه به‌عنوان ادویه و طعم‌دهنده نیز استفاده می‌‌شود.

مقالات بیشتر:گل فروشی سعادت آباد

سیاه‌دانه سرشار از آنتی‌اکسیدان

سیاه‌دانه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هاست. حتماً می‌دانید آنتی‌اکسیدان‌ها ترکیباتی هستند که از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند. آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند التهاب را کاهش دهند و از بروز بیماری‌هایی مانند بیماری قلبی، آلزایمر و سرطان پیشگیری کنند. سیاه‌دانه غنی از تیموکوئینون است که یک آنتی‌اکسیدان بالقوه بوده و خواص ضدالتهابی دارد. مطالعات نشان داده‌اند این ترکیب قوی می‌تواند از سلامت مغز محافظت کرده و به درمان انواعی از سرطان‌ها کمک نماید.

سیاه‌دانه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هاست. حتماً می‌دانید آنتی‌اکسیدان‌ها ترکیباتی هستند که از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند. آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند التهاب را کاهش دهند و از بروز بیماری‌هایی مانند بیماری قلبی، آلزایمر و سرطان پیشگیری کنند

سیاه‌دانه مفید در درمان آسم

آسم یک عارضهٔ مزمن است که در آن دیوارهٔ راه‌های هوایی ملتهب شده و عضلات اطراف آن منقبض شده و باعث می‌شود فرد به‌سختی نفس بکشد.

مطالعات نشان داده‌اند روغن سیاه‌دانه و خصوصاً تیموکوئینون موجود در روغن سیاه‌دانه می‌تواند با کاهش التهاب و شل کردن عضلات راه‌های هوایی، علائم آسم را تسکین بدهد.

سیاه‌دانه و کمک به کاهش وزن

تحقیقات نشان می‌دهد روغن سیاه‌دانه می‌تواند برای کاهش شاخص توده بدنی (BMI) در افراد چاق، کسانی که سندرم متابولیک یا دیابت نوع دوم دارند مفید باشد.

سیاه‌دانه مفید برای سلامت پوست و مو

روغن سیاه‌دانه علاوه بر مصرفی که در طب سنتی دارد به‌صورت موضعی نیز می‌تواند به درمان انواع عوارض پوستی کمک کرده و پوست را آب‌رسانی کند. تحقیقات نشان می‌دهد روغن سیاه‌دانه به دلیل خواص ضدالتهابی و آنتی‌میکروبی که دارد در درمان عوارض پوستی مانند آکنه، اگزما، خشکی پوست و پسوریازیس مفید است.

چطور از سیاه‌دانه استفاده کنیم؟

از سیاه‌دانه به روش‌های مختلفی می‌توان به‌عنوان دارویی گیاهی استفاده کرد:

. سیاه‌دانه را همین‌طوری که هست بجوید و بخورید.

. سیاه‌دانه را پودر کرده و با آب یا عسل و یا روغن ترکیب کرده و بخورید.

. سیاه‌دانه را با آب بجوشانید و به‌صورت چای بخورید.

. روغن سیاه‌دانه را بگیرید و آن را بخورید یا به‌صورت موضعی استفاده کنید.

خواص آنتی‌بیوتیکی قوی ناشی از مواد مغذی و آنزیم‌های موجود در عسل طبیعی در ترکیب با ویژگی‌های بیواکتیو سیاه‌دانه، معجونی بسیار تأثیرگذار است.

بهترین روش استفاده از سیاه‌دانه همراه با عسل چیست؟

بهترین راه مصرف سیاه‌دانه با عسل، ترکیب آن با آب است. آب، مواد مغذی زندهٔ عسل خام را فعال کرده و اثرات آن در داخل بدن را چندبرابر می‌کند. ضمناً وقتی سیاه‌دانه را به‌صورت طبیعی و نه فرآوری شده مصرف می‌کنید بدنتان می‌تواند تمام ترکیبات بیواکتیو آن را به‌راحتی جذب کند.

یک قاشق مرباخوری عسل ارگانیک و طبیعی را در یک لیوان آب گرم (نه داغ) حل کنید. یک قاشق مرباخوری سیاه‌دانه را پودر کرده و به ترکیب آب و عسل اضافه نمایید. سی دقیقه قبل از صبحانه با معده خالی آن را بنوشید. اگر دوست داشته باشید می‌توانید دو قاشق غذاخوری سرکه سیب هم به این ترکیب اضافه کنید.

بعد از نوشیدن ترکیب آب و عسل و سیاه‌دانه ۳۰ دقیقه صبر کنید تا کاملاً جذب بدنتان شود و سپس صبحانه بخورید. مخلوط عسل با آب گرم بیشتر و بهتر روی بدنتان اثر می‌گذارد تا عسل خالی یا عسل با مواد غذایی دیگر.

مقالات دیگر:محضر عقد شیک غرب تهران

+ نوشته شده در شنبه 11 دی 1400ساعت 11:39 توسط ادمین | | تعداد بازدید : 1